为什么美食遇到抖音时爆款频发？
办公室里。
在黑屋里经受各种学术考验的岁月里，我没有意识到问题会出在办公室本身。黑暗的办公室很安静，是我读书、坐着、写作的绝佳场所。这是个好地方！此外，在我加入公司之初，我对自己的待遇没有选择。如果有人给了我一没有窗户的办公室，我必须在那里工作。然而，室内的黑暗确实加剧了我内心的抑郁。我现在相信，如果我坐在明亮的办公室里，我的生活会感觉更光明。当我现在回想起那些日子时，我仍然能感受到黑屋带来的压抑。
在我们的日常生活中，有很多方法可以帮助我们改善我们的情绪。如果你想接触阳光，你可以打开窗户或出去散步，即使只有几分钟。也许你更喜欢坐在窗帘关闭的房间里，只用一盏台灯阅读，但在阅读了这一章后，你不难发现，如果你想让你的世界更活跃，你应该让你的房间更明亮。如果你发现你的孩子很不开心，带他们出去在阳光下活动。获得幸福就是这么简单。不要让孩子们坐在黑暗的房间里玩电脑、手持游戏机或玩手机。他们可能会坚持说他们喜欢呆在黑暗的房间里，但你现在应该知道，黑暗可能会影响他们的情绪和判断，让他们以消极的眼光看待周围的环境。如果你的孩子处于情绪起伏的青春期，你必须问问自己：他们接触到的光够了吗？
过去的经历教会了黑暗对我的影响，但当我情绪低落时，我仍然喜欢把自己关在黑暗的房间里。只要我强迫自己在外面晒太阳，我的情绪就会改善很多。如果你心情不好，出去散步。在你最喜欢的咖啡馆外休息一会儿。如果条件允许，你也可以坐在河边靠近水。我知道俯瞰大海和听海浪会治愈我的情绪，但现在我明白海边明亮的阳光也是让我快乐的良药。同样，你也可以从中受益！
以色列传统节日
·维达：《星球大战》中最重要的角色之一，残酷无情。
·波特最大的反派角色。-编者注
http://persci.mit.edu/gallery/checkershadow.
北美和西方一些大学在敲定终身职位之前进行的评估制度。-译者注意
第七章
空间：心理防线
这里提到的空间不是一个你必须去天文台才能理解的广阔空间。当然，天文台绝对是寓教于乐的好地方，但我对天文学没有发言权。在这里，所谓的空间是指我们的私人空间。我们的一些坐姿高大，有些弯曲，有些靠近别人，占据大大小小的空间。不知不觉中，我们占据空间的方式会对我们的想法和行为产生最意想不到的影响。
人们对物体方向的理解有着悠久的历史。中国风水是一门关注家具和室内装饰和谐的古代艺术。风水家认为，我们可以通过为人员、物体和建筑选择合适的环境位置来提高我们的生活质量。人们通常认为，我们在房间里的位置对我们的成功和健康有最大的影响。具体来说，我们应该选择靠墙，面对整个房间。如果房间里还有其他人，那么每个人都应该选择看到其他人的位置。这些建议不是来自研究和实验结果，而是来自中国传统文化中的宇宙观。风水的实践被许多西方设计师和建筑师采用，这不仅使他们的作品达到了更高的水平，而且赢得了客户的好评。
身体的距离，心灵的距离
60多年前，利昂·费斯廷格，斯坦利·斯坎特和科特·拜克研究了身体距离对友谊的影响。这个实验现在已经成为一个经典的案例，揭示了身心距离对感情的影响。三人以麻省理工学院宿舍为实验场所，研究了房间之间实际距离对学生关系的影响。研究发现，友谊确实与实际距离有关；宿舍里的学生更有可能把他们最近的室友当作朋友。
我们很容易和邻居交朋友，这并不是什么新鲜事。假设其他条件相同，两个人之间的实际距离越小，成为朋友的可能性就越大，这自然是合理的。在工作和生活中，我们很容易理解和与我们附近的人交流。虽然我们更愿意相信价值观和个性是我们选择朋友的基础，但不可否认的是，距离的作用也很重要。实际的距离不容忽视：我们更容易与邻居交朋友，而不是与街上的人打交道。在夏令营或军队睡在商店里的兄弟的例子随处可见，另一方面，远距离会逐渐削弱爱或友谊，我们都应该有深刻的理解。
然而，我想在本章中提出的问题相对复杂：身体的实际距离能引起我们在情感上产生的抽象距离感吗？亲密关系、距离感和我们逐渐疏远们证明身体之间的距离是情感距离的基础吗？
情景喜剧《宋飞正传》（Seinfeld）里面有一集:伊莲交了新男友，杰瑞给他起了个外号叫贴面八卦篮，也就是说他说话的时候离别人太近了。杰瑞很反感这种人。他认为每个人都应该知道如何说话
目前，抖音短视频、西瓜视频、火山视频已成为中国用户消费视频的主要平台，三大产品每月使用66%。其中，抖音每日用户数量为2.5亿，作为中国最具代表性的短视频平台，其内容发展从垂直到多样化，涵盖了可爱宠物、可爱婴儿、食物、旅游、游戏、体育、时尚等生活的各个方面。在抖音最受欢迎的内容排名中，食物和风景的内容排名TOP3.在抖音上，超过一半的用户对食品内容更感兴趣。每月的食品视频播放数据高达500亿超高的用户覆盖率使抖音成为用户与品牌互动的新蓝海。与此同时，抖音平台上也出现了许多与食品相关的热门案例，通过食品推动了用户兴趣的转变。扔碗酒的视频点燃了整个西安；抖音激活了十三朝古都的美丽魅力；2018年5月1日，西安接待游客同比增长69%，旅游总收入同比增长139.12%；海底捞创新饮食播放量518亿，赞13亿，带动用户到店，产生UGC1422万视频作品。随着抖音短视频平台价值的不断挖掘，越来越多的快消品牌选择与抖音一起，影响年轻人。当食物遇到抖音时，为什么它经常流行起来？ 首先，抖音用户与快速消费者高度一致，为抖音平台实现食品流行奠定了良好的基础。从在线消费者的角度来看，80年代后和90年代后是当前在线消费的主体，90年代后的比例不断增长。低线城市（二、三、四级及以下）在线消费增长迅速，潜力巨大；根据QM根据2018年10月的数据，30岁以下的抖音平台占50%以上，三线城市以下的用户呈现出快速发展的趋势。抖音用户与快速消费群体非常一致。其次，抖音以强大的个性化推荐技术向用户推荐内容，不仅给你最喜欢的东西，而且给你好看的东西，以满足每个用户的胃口，更容易得到用户的青睐。同时，通过对用户、视频内容、流行元素等多维数据的收集和分析，抖音更容易提前洞察和跟踪热点，然后利用热点创造热风格。此外，抖音平台用户的循环势能可以实现指数推广效果mdash;mdash;通过核心行业视频创作者的原创表达，促进快消视频核心消费群体的模仿和消费，大力刺激快消视频旁观者的传播，环环相扣为爆款内容的扩散推波助澜。
