抖音推广如何添加淘宝链接?排水效果如何?
去吧。这个形成意义的过程也是为什么老师们秘密地喜欢困难的人的原因。对于新的观点,表面上的争论,无聊,但这是有效学习的表现,通常表明学习过程顺利有效。
我们已经讨论了激励场景中的注意力问题,但我们应该更准确地讨论集中注意力问题。显然,健康的人不会随着年龄的增长而变得更加健忘,他们只是不再集中注意力,因为他们以前见过或听说过。你不记得你以前没记得的事了。如果你发现自己分心了,你不妨用新奇的事情来吸引注意力。如果你觉得别人说的话很无聊,你可以问一个问题,或者写下你听到的所有内容。你也可以计划下次何时使用这些信息或知识,或者学会不要急于注意对观众的影响。尽可能休息一会儿,喝点水,然后回来准备重新开始。这就是自我指导学习的优势,因为你可以有效地掌握你的学习速度,更好地理解短暂的TED演讲或一小段有声读物比快速播放现场演讲视频更有效。
屈尔潘指出,短时记忆(或工作记忆)只持续约15秒。将短时记忆转化为长时记忆需要重复(rehearsal)。即使大声说出来也有帮助,因为它比只听的时候使用大脑的功能更多。这就是为什么直接口常是一种非常有效的学习方法。
MARC记忆模式的最后一个要素是创造。你越能反复思考记忆方法,使它生动有趣,记忆效果就越好,因为它可以在大脑中建立更多的联系。My Very Excellent Mother Just Served Us Seven Pizzas这句话记住了九大行星的顺序[3]。你可以用它Richard Of York Gave Battle In Vain (约克的理查德徒劳战斗)记住彩虹的颜色[4]。你也知道以下两句话:A litre of water is a pint and three quarters一升水等于品脱A meter measures three foot three inches(一米等于三英尺三英寸)[5]。这些常用的学习和记忆方法非常有创意,使用易于记忆的单词和押韵技术,效果明显。MARC记忆确实是保持记忆的好方法。
检索
成人3R最后一种学习方法R是搜索:回顾学习要点和学习证据。当你需要使用你所学到的知识和技能时,大脑会搜索它。大量的信息已经存储在大脑中,所以你标记的记忆内容越多,大脑就越容易再次找到它们。正如我们所看到的,在压力下学习的结论是,你的大脑在情绪的影响下编码记忆内容。你可以毫无压力地做到这一点:查阅各种解释记忆技能的书籍,掌握尽可能多的感官记忆方法,以增加记忆容量,提高检索记忆的速度。但在没有压力的情况下,我发现最快的学习方法是亲自教学。你很快就能做到这一点。你甚至可以在微博上写一篇短文,或者在脸书上播放你录制的快速视频,向你的同伴解释相关的内容。当你想亲自教授这些内容时,你必须努力深入理解它们,提出一些困难的问题,并在笔记中写下这些关键点。但当你面临压力时,你不能优化记忆。
现在我们已经知道领导者需要知道什么,他们是如何学习的。够了吗?还有一点。我认为还有另一件事需要理解,它与人的性格有关,因为良好的性格特征可以使你的领导能力在未来永远不会过时。
第三章 领导者的基本素质:性格
我认识的大多数领导者都想进一步提高他们的信心。我写这本书的原因是让你认识到提高信心的方法。我不知道建立信心是否是最好的目标,但我认为培养性格是一个更好的目标。无论出于什么原因,如果你失去了信心,性格都是你所依赖的唯一因素。性格可以保护你未来的领导能力,因为当你失去其他一切时,只有性格才能拯救你。勇气、毅力和决心是关键时期的重要领导素质。信心可以被伪装,但性格是真实的。本章讨论了性格问题,并解释了为什么模板训练方法可以帮助你增强信心,同时磨练你的性格。
请记住理查德·法林顿(Richard Farrington)这个名字。他是著名案例研究中的人物和领导者的榜样。2002年,当他指挥皇家海军诺丁汉号驱逐舰时,驱逐舰撞上了塔斯曼海(Tasman Sea)豪勋爵岛(Lord Howe Island)附近有明确标志的礁石狼礁。事后,他脸色苍白地对媒体说:
当太阳早上刚升起时,如果你搁浅了船,你将受到军事法院的审判。我们严重破坏了一艘重要的英国战舰,危及了250名男女的生命。这是最严重的事故,对人们的性格有最坏的影响。我想说的是,这是世界上最不舒服的感觉。
事后证明,他遵循一个历史悠久的传统(许多现代领导人似乎已经忘记了),即承担责任的传统。事实上,他已经离开了军舰
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