小红书推广小红书笔记发布收录方法技巧
这四种方法并不是一种快速修复的方法，可以立即放弃消极性。然而，你练习得越多，你就越有能力克服消极维。
实践不仅能让你意识到你的思维方式，还能让你意识到它们对你的影响。你练习得越多，你就越快地把注意力转向现在。
克服消极思维可以与健身相比。你试图锻炼肌肉，随着时间的推移，你会变得强壮。你开始放弃吃不健康食物的旧习惯，以保持强壮和健康的身体。同样，克服消极思维的方法是试着用平静和积极的想法占据你的大脑，这样你就不会再专注于消极的想法了。
克服消极思维并不意味着你将不再思考或感受，而是破坏性的想法将不再像以前那样萦绕在你的脑海中。
第8章 锻炼大脑
你的思维质量取决于它
我们即将结束这本书。在这个时候，你脑海中最重要的是如何开始用积极的思考来获得优势。
你的大脑就像任何肌肉一样，需要能量和锻炼来达到最佳状态。如果你想让你的大脑达到顶峰，它必须在最高点工作。
请务必为您的大脑提供以下保证：
?\t确保充足的睡眠
?\t锻炼身体，因为这已经证对大脑有帮助
?\t饮食合理
?\t避免压力
?\t尽量限制酒精摄入
也要考虑锻炼大脑，比如：
?\t冥想－－冥想对心理健康有益的科学证据层出不穷。研究表明，冥想有助于改善抑郁、焦虑、慢性疼痛、糖尿病和高血压等多种疾病。冥想还可以提高注意力、注意力、创造力、学习和推理能力。
?\t想象和自我肯定－－想象力和自我肯定的方式非常相似。如果你想象自己实现了一个目标，大脑会相信这是真的，所以你会做到的。同样，这与吸引力法则密切相关，但不会解决任何可能导致负面情绪共鸣的根本问题。
第9章 如果……
你仍然不积极乐观
所以，你已经读过了。
如果你还没有充满热情呢？
如果你失败了怎么办？
如果事情不按计划进行，该怎么办？
你唯一应该接受的失败是失败本身。过去就在你身后。所有你犯过的错误和挣扎都可以作为进一步的激励工具，以便下次做得更好。
永远不要让路上的这些沟渠破坏你的轮胎，因为现在，在这一刻，你已经知道他们在哪里，知道如何避免他们的确切路线。微笑着面对今天和明天。
把激情带回你的生活，经历重生的过程，它会给你所需要的所有动力，让你微笑着跨越每一个障碍，实现每一个目标。你的未来只由你自己控制，有积极的态度，具体的目标，足够的激情和自我激励，这样你就可以成为你一直想成为的人，使你与生活的各个方面的关系活跃和良好，从而享受更好的生活。
你和你自己的关系也很重要。满足你的需求，有激情实现你所有的愿望，实现你的梦想，这些都是你应该永远追求的最高目标。生命太短，世界太美丽，不能等待时间的流逝。敢于冒险，深入你的心，找到你需要的动力，以征服每一天，就像赢家一样。无论是你想测试你能力的新运动，还是你愿意处理的新职业道路，还是你想在生活中投资的领域，不要等到明天，今天采取行动。
如果你仍然纠结于如何提高你的热情，你可以立即开始考虑，拿出一张纸，不要被打扰，思考以下事情。
你确定有问题吗？
?\t－ 我想是吧
?\t－ 我不确定问题出在哪里
?\t－ 我不知道从哪里开始
?\t－ 当然
你接受了需要改变的想法吗？
?\t－ 我无法改变
?\t－ 我想改变，但我不知道该怎么办
?\t－ 我正在考虑做出改变
?\t－ 我已经下定决心，完全接受需要改变的想法
你希望你的生活发生什么变化？
你最大的恐惧是什么？
如何克服这种恐惧？
你的短期目标是什么？
?\t你将如何实现它们？
你的长期目标是什么？
?\t你将如何实现它们？
把这张纸放在一个安全的地方，因为这些问题的答案对你来说非常重要，总是把它们作为你努力工作的方向。
你也可以用鼓舞人心的名言和成功的故事来激励自己。许多非常成功的人都经历巨大的起起落落。你可以买一些自传，甚至阅读维基百科全书上的文章，了解那些你曾经钦佩或认为取得了巨大成就的人的生活。你会惊讶地发现，许多人经历了远远超出你面临的斗争，他们只是一步一步地朝着他们的目标前进。
每周选择一个，让他们的故事激励你，让你更接近你的目标。他们可能在寻找动机时也做过类似的事情，看看他们的故事的结果！
结论
再次感谢您下载这本书！
我希望这本书能帮助你找到克服消极思维的关键点。
在你未来的生活中，通过不断练习将思维转向积极思维，克服消极思维，摆脱消极思维可能并不容易。然而，你肯定会走向更好更安宁的生活。
最后，如果你喜欢这本书，请花点时间分享你的想法，并在亚马逊网站上发表评论。非常感谢！
谢谢你，祝你好运！
小红书已经成为当今生活的交通责任。很多人会在小红书上发表笔记。小红书推广后如何才能有更好的收藏？小红书发布的笔记分为业余发布的笔记和专家发布的笔记。两者发布的笔记都可能被收录，但两者的收录都是随机的，那么为什么小红书的一些笔记找不到呢？影响小红书笔记收录的原因是什么？如何优化小红书笔记？
1.小红书笔记找不到的原因:
小红书之前的审计机制大多是关于文章的内容是原创作品，图片也是原创作品。基本上，它将被批准。现在，图片和文章内容的原创作品不能满足小红书平台的要求，笔记的质量和用户和商家的评估机制也越来越完善。
2.为什么找不到小红书笔记？影响小红书笔记收录的原因是什么？是否搜索笔记称为收录。
笔记中包含的标志是：在搜索笔记关键字时可以看到笔记，那么影响笔记的原因是什么呢？主要体现在排版、时间、标签、区域、标题、内容、图片等方面。
(1)、排版:笔记容结构合理美观排版
(2)笔记发布时间:下午6-早上10点或7点-9点
(3)标签:4个关键词类别的标签，2个混热标签
(4)地域类:比如深圳婚纱摄影，再加上自己的婚纱摄影店(地址))
(5)标题:关键词铺路。
(6)内容:关键词写全文。
(7)图片:头图不能是单一产品，也不能是拼接图，也不能是九宫格图。图片属于原创作品，因为每张图片都在一个app里面有一个图片值。图片发送的越多，图片值就越低，也就是说，一些笔记被检测到非原创作品的一个主要原因。如果你真的不能创建一个美丽的图片，用美丽的图片秀来修改图片的颜色，这是一个很好的图片。（这里需要注意的是，如果你的关键词是面具，你把乳液放在第一张照片上，这是不正常的，因为这会影响笔记的权重关键词和第一张照片。)
(8)数据:无线网的区别。发布笔记时，用手机数据关闭无线网。
(9)手机被屏蔽，无线网络被屏蔽。当你使用相同的手机，相同的无线网络，发送大量的促销笔记，你会发现你的大部分笔记都不包括在内，此时你应该考虑这两点。
