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育的内在相一致。积极的想法会产生积极的结果。当你想到失败时,你是在吸引失败发生,当它真的发生时,你变得沮丧,甚至害怕冒险和尝试。当你积极思考的时候,你会吸引所有的好东西,无论你打算做什么,你最终都会成功。
后备方案。如果A计划失败了,则始终有B计划。害怕失败也是一件好事,因为你会采取必要的预防措施,以免失败。最明智的做法就是先做一个后备计划,以防行动失败。这不是失败,而是为任何可能发生的事情做好准备。意味着总是向着好的方向发展。
设定目标的重要性
你的目标将成为推动你前进的驱动力之一,不管你在某一点上失败了还是在另一点上成功了。目标就像黑暗中的灯塔,它会指引你到达的目的地。
设定目标意味着想象你未来生活中想要发生的事情。这些目标将是你激励自己,努力实现目标的有力工具。
与其设定一个巨大的目标,不如把它分解成更小、更容易实现的目标。这样你就不会被一个艰巨的任务所压倒。并且如果你能一步一步地完成一个个小目标,它会增强你的信心。把这些目标作为你实现成功和目标路上的垫脚石。
本章小结
对失败的恐惧是一种正常的感觉,但这并不意味着你要深究它。这种恐惧只会阻碍你充分发挥自己的潜力。
对失败的恐惧可能源于童年经历和那些影响你决策力的创伤。
你有两个选择:要么屈服于恐惧,要么将这种恐惧作为追求成功的动力。
制定目标,对自己的目标充满信心,然后努力去实现它们。到目前为止,你已经了解到需要评估将要或已经做出的行动和决策的各种考虑和结果。
3. 克服自卑,改变你的生活
有时,有些人很聪明,有办法可以解决工作、家庭或者社会中遇到的问题或者麻烦。然而,他们未能充分发挥其潜力,因为有些东西一直阻碍着他们。
你是这样的人吗?你总是因为害怕被拒绝或嘲笑就放弃提出 “好主意”的机会吗?当你在一个团队中,你会退缩吗? 你会不会立刻消失在人们的视线中,而不愿意在团队中崭露头角?
你可能是最聪明的人,但是你缺乏自尊心,你的聪明才智和能力会被浪费。自卑不会给你带来成功。
克服自卑心理
自我怀疑和缺乏自我欣赏是人性的一部分。虽然你可能有很强的自尊心,但有时你会觉得自己配不上或不够好。以下是一些有效的建议,教你如何克服自我怀疑和自卑心理:
关注自己
第一步是了解你自己:
当你开始产生消极的想法,并开始给自己贴上不真实价值的标签时,你需要保持警惕。
拒绝接受这些标签。
消除负面想法。
辨别你对自己的批评。
评估你不赞同的情绪或经历,但要确保客观,不要消极看待。不要自以为是、自作聪明。不要将看到的所有“问题”都当作是自己的机智。
接受自己的弱点,而不是批评自己。因为你是普通人,所以接受你“自我感觉良好”的那一刻是正常的。虽然你有能力成功,但有时你会觉得自己能力不足。
为改善你自身不足而制定行动计划。
赞美你的积极品质
有时候感到沮丧和失去信心是很自然的事情,但是你不必一直愣在那里。最好的办法就是列出你心中所有值得骄傲的事情。
列一个清单,列出所有你能想到的积极的事情。包括你从朋友和同事那里得到的称赞。
在列表中标出5个你认为最能描述你的选项。即使在最黑暗的时刻,这些都是值得的你坚信的积极品质。
当你面临挑战和逆境时,提醒自己拥有的这五个品质。
建立自尊心,自己做决定!
当你自卑时,你会倾向于害怕做出关键决定,因为你害怕出错。然而,你能提高自信心的最好方法是练习自己做决定。自己做决定,但不要考虑选择的对与错,重点是让你在没有其他人帮助的情况下自己做出决定。当你做出自己的决定后,你将应对所做决定产生的结果。
如果你害怕在重要的事情和决定中使用你良好的判断力,你可以尝试下面这些做法:
确定做出决定的机会,机会大小无关紧要。
不要着急做出决定;据此,也不要花费过多的时间纠结于决定。
不要向朋友和家人或自己寻求做出正确决定的保证。
对结果进行评估
仅需一点点努力,就会有很大的改变
提高自尊心不是一朝一夕的事。如果想成功,你必须努力工作。然而面对挑战,这条路并不平坦,你需要付出更多的努力,找到激励自己去实现梦想的动力。用这些积极的观点让你继续前进:
承受磨难。我可以承受为了实现目标伴随而来的不安与痛苦。生活不是事事顺心的,但是你可以把挑战当作实现你目标的垫脚石。
一切都是值得的。不要去想那些挑战,而要专注于你的努力会带来的好处。保持坚定; 黎明前最黑暗,胜利前最绝望,成功前最渺茫。
拒绝无聊。当你想提高自尊心时,你需要做的事情只是重复你昨天或前天所做的事情。无聊可能会潜入你的生活,让你无法取得任何进步。但是你必须记住,这种无聊会给你的生活造成很多影响。
耐心等待。等待结果是需要时间的。一夜之间什么也不会发生。赶走你的焦虑,把你的思想和行动集中在努力培养你的自尊心上。结果终将到来;你要有耐
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随着互联网的快速发展,在为人们的生产生活带来极大便利的同时也滋生了一些比较严重的问题,比如网络侵权频发与维权艰难。所以,你需要负面处理专家告诉你快速有效的处理搜索上的负面的办法。由于百度搜索引擎的市场份额和用户基数过于庞大,大多数搜索行为都是通过实现的,所以我们以百度搜索引擎为例来讲解一下,如果在百度搜索上发现公司负面怎么办?首先,当发现公司负面的时候不要慌张,要沉着应对,组建专门负责小组,迅速拟定出处理计划。这里需要注意的一点是,小组组长一定得是能够下决定、承担责任的人,如果不能拍板决策会麻烦很多。另外,公司负面信息的监控最好也能够日常化,不能负面爆发了公司才察觉到,比如星辰网络(深圳)有限公司研发的TOOM舆情系统就可实现对负面信息的全网全天候监控。下面说说处理方法,一共有三条。第一条,可以跟发文的网站联系,进行沟通协商,不过这种方式一般作用不大。如果对方是小站、黑站,态度不好惹怒对方之后可能引发连锁反应,导致更多的小站黑站大批量发你的负面,如果要钱给钱,又会让对方以为钓到大鱼从而贪得无厌。如果对方是正规网站、甚至是新闻网站,那么希望也不大,因为在你不能证明文章内容虚假的前提下,他们完全可以拿采访报道的权利来回复你。采用这种方式处理的话,最好由公关公司协助,这样或者效果更好一些。我公司旗下的星辰网络公关做这方面也是挺有经验的,能够大大提高成功的概率。上周遇到一位客户,公司被一家知名网站发了一条负面新闻文章,她跟我说,她肯定文章的记者收了竞争对手的钱,只是没有证据,跟网站联系要求删帖也被一口回绝了,没办法了,只好到我这边求助。其实在最初的时候如果他们能在公关公司的协助下去联系沟通的话,可能事情还有转机,但是已经谈崩了之后就没有办法了。那么,现在除了考虑起诉打官司的话,还有另外的办法,就是第二条和第三条方法。第二条,采用顶贴的方式。当你在百度上搜索一个关键词时,搜索结果的第一页共有10条信息,而这10条信息的的点击率就占了90%以上,前3条更是占了60%-70%,很少会有人翻到几页之后去查询。那么,基于这种情况下,如果对搜索结果进行优化,使得第一页,甚至前三页出现的都是你的正面信息,负面内容被压制到后面,这样的话也一样能达到效果。而顶贴就是这其中比较有效的一种办法,通过大量的发布公司正面新闻信息,把负面内容顶掉。不过需要注意的是,由于搜索结果是按权重排名,所以文章内容的撰写、发布平台的选择等最好由专门的公关公司协助,不然你可能会发现有几个负面你是怎么顶都是顶不掉的。第三条,采用技术屏蔽的方式。通过一定的技术降权操作,能够实现对特定负面信息的降权压制或搜索引擎屏蔽处理,实现百度等搜索引擎对该条负面信息不予收录的结果。这种情况下,不仅你在原来的搜索结果中看不到这些负面信息,即使你用文章标题或者链接在百度上去搜,也是搜不到的。不过这种方式得和专业的公关公司合作才行,星辰网络公关做这种业务也是熟门熟路的,挺可靠。公司的负面处理不是想象中那么简单的事情,和发帖者以及网站等发布平台的每一次交锋都更像是一次战斗、一次谈判,在当前网络侵权基本零成本而网络维权难上加难得情况下,学习一定的公关知识,和专门的公关公司合作,构建负面舆情监控系统,用专门手段对付恶意负面已成为每个公司应该考虑的事情。