网络推广优化的常用方法有哪些？
色彩中文水平的结果很可能是艾丽丝的阅读和写作达到了中等水平。但这种进步太有限了，因为艾丽丝不仅不喜欢中文，而且她在中文方面也没有特别的天赋。此外，在这所学校，艾丽丝可能远远不能发挥她的数学潜力。因为没有机会发展优势，艾丽丝可能无法达到她能达到的水平。
更严重的后果是，艾丽丝的自信很可能会受到打击。艾丽丝的老师们不断地强调自己的弱点，忽视自己喜欢和擅长的领域，无意识地鼓励了这种低自信和平庸的恶性循环。
这里的问题是自尊，尤其是自尊心低，没有边界意识。艾丽丝不太可能提醒自己，虽然她的语文水平一般，但她有很好的数学潜力来振作起来。一些心理学家的研究已经明确证明了过度泛化（overgeneralization）这种现象，在这种现象中，人们会夸大失败的负面影响，远远超出其真实情况。艾丽丝的自信心很可能会急剧下降，她的表现，无论是社交、学习，甚至数学，都会受到她对自己能力的怀疑的负面影响。
关于过度泛化的研究表明，如果学校能先关注艾丽丝的数学，她就会在这个领域学到一些东西；这种好处也会泛化到其他方面，艾丽丝会更快乐，更有成就感，甚至她的中文水平也会提高。
哈佛商学院教授罗莎贝斯·莫斯·坎特（Rosabeth Moss Kanter）曾经说过：拍拍别人的背，然后说他们很棒，这并不能让别人建立自尊。自信是一种更复杂的现象，它来自于将自己的优势付诸行动的经验。
如果我们能在不妨碍我们发挥优势的情况下控制自己的缺点，那么我们就能通过发挥自己优势的经验建立信心。斯坦福大学心理学家阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）在阐明其自我效率理论时，提出了熟练体验的概念：在这种情况下，人们可以有效地完成任务，或者在某些事情上表现得更好，最终让自己体验到成功的感觉。班杜拉和其他人的研究表明，熟练的体验可以增强人们的信心13，反过来，信心可以使人们表现得更好，提高人们在未来实现熟练体验的可能性，这是一个良性循环（见图3-3）。
图3-3熟练体验和高自信的良性循环
另一方面，失败的经历更有可能让我们再次失败，这将进入一个恶性循环，使我们的速下降（见图3）-4）。
图3-4失败体验和低自信的恶性循环
在上述两种情况下，更容易控制的变量是一个人是否能通过一系列熟练的经验取得成功，而不是他是否能首先建立高度的信心，所以我们从这里开始了领导能力的10倍之旅。如果她鼓励艾丽丝先挖掘她的数学优势，她可能会变得更加自信，这可能会促使她成为一个全面发展的好学生。
我们的一个朋友鲍勃在过去的10年里一直在同一家软件公司担任计算机程序员，我们偶尔会给他一些建议。在鲍勃的前八年职业生涯中，老板们在年终评估中给了他同样的评论：鲍勃，你的技术很好，知识也很广泛，但你在设计程序时很粗心，总是出错，文档也不准确。
每一年，鲍勃看着年终评定时都会考虑自己是不是该换个行当，但一直没有下定决心。那些年鲍勃不断和自己的短板顽强地做斗争，希望自己的能力可以强大到攻克这些弱项。
该公司的故障排除部门是一个完全独立于编程部门的平行组织。有一天，该部门的一位同事请了病假，所以正在寻找机会的鲍勃接管了他的同事的工作。鲍勃发现他能做得很好，他非常擅长发现别人的程序漏洞，并试图解决它。鲍勃喜欢像侦探一样指导其他程序员如何解决问题。结果证明，鲍勃不仅胜任，而且比公司其他任何人都好。所以鲍勃转到了故障排除部门，不到两年就成为了这个部门的负责人。在那之后，鲍勃也更高兴了，他期待着每天起床去上班，甚至期待着年终的绩效评估。这一切都开始于一次意想不到的熟悉的经历，鲍勃就在他最好的领导地区。
THE JOY OF LEADERSHIP
如果你想长期处于最佳领导区，你需要花时间找出你的激情优势和执行优势，并向非常了解你的朋友和同事寻求建议。这样，你就可以设计和安排熟悉的体验，以保持你应该和想要的状态。
在你最好的领导区增加一点时间是非常重要的，只有一小步才能达到数千英里。任何小的变化最终都可能会带来很大的差异。
好的领导者应该善于发现员工的优势
随着在积极心理学领域工作的时间越来越长，泰勒发现了他的个人经历，特别是在哈佛大学学习时的两门初级写作课程，完美地验证了克利夫顿和其他人的研究。正如泰勒的老师玛克辛所指出的，泰勒有两个完全不同的方面：在课堂上，他勇敢、好奇、投资，充满了丰富的知识和深刻的见解；但作为一个新手，也许是因为一些不愉快的经历是关注缺点，泰勒胆害怕犯错误。
克利夫顿和
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